便秘的危害有多大?因为便便长时间滞留肠道,肠水肿、下半身血液循环减慢,口臭、痤疮等问题接踵而至,还容易形成梨形身材和小肚腩

要想避免出现便秘等问题,就要防患于未然

在日常生活中注意多补充膳食纤维

说到膳食纤维,大家应该都不陌生。去超市里转一圈,我们所熟知的很多东西,比如全麦面包、水果蔬菜等,都含有丰富的膳食纤维

你知道膳食纤维对人体的重要性吗?

据中国营养学会建议:

每人每天应该摄入30克左右的膳食纤维!但是,随着生活水平的提高,现代人日常所食用的食物越来越精细,造成人体缺乏膳食纤维的摄取,再加上运动量少,饮食不规律、便秘等一系列的问题随之而来。

现在,有一个最直接、最快速、最有效的方法就是食用清畅粉!

Kely Nature全身排毒清畅粉

主要成分是洋车前子壳粉、诺丽果、果胶、燕麦等高纤维天然材料,其中洋车前子壳素有“纤维之王”之称,具有润肠通便、重金属排毒等神奇功效,在美国已畅销了十几年,是排毒养颜、健康保健的绝佳选择

美容养颜,恢复肠道健康

丰富的膳食纤维可加快你的肠道蠕动,食用期间,多喝水,湿润肠道,让你不再排便困难

零脂肪,肠道负担小

吃后有饱腹感,减少高热量食物摄取,可搭配正常饮食,或用于代餐帮助控制体重

肠道排便畅通后,对身体的健康和皮肤都是大有益处,时间长了,会感觉肤色更亮白。通过吃清畅粉可以有效改善肠道和饮食健康,痘痘也会慢慢不见,天然无依赖性,可长期食用。

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